前回の続き、頭痛に関して。今回は当院の頭痛に関しての整体のご紹介をします。
まずは頭痛が改善したクライアントの喜びの声をご覧ください。
もう当たり前だと思って諦めてた頭痛、首痛や肩こり、腰痛などから解放されました。
家でのエクササイズもとても効果的でした！！
今も２、３か月に一回身体に自己投資しています。
奥野友子 様 OL
今受けている治療で１ヶ月以上たっても片頭痛が良くならないのであれば、治療方法がお身体に合っていない可能性があります。
もし、あなたが現在の治療を始めてから１か月以上経過していても、
少し楽になった程度とか痛みがあまり変わっていないのであれば、
治療方法があなたの症状には合っていない可能性があります。
当院を利用された方にこれまでの治療法を聞いてみると、
頭痛薬、マッサージ、ストレッチ、低周波治療、電気治療、湿布、鍼などが挙げられます。
最初に言いますが、これらの治療方法を否定している訳ではありません。
しかし、これらの治療をしていても頭痛が改善していない方がいらっしゃいます。
もし今の治療方法で結果が出ていないのであれば、
方法を変えてみる必要があると考えています。
頭痛を改善するための３つの治療方法
当院では、頭痛に対して具体的には以下のような施術を提供しています。
①頭・首・顔周辺の筋肉の緊張を柔軟にする
頭部を包んでいる筋肉が硬くなってしまうと頭蓋骨（頭の骨）を圧迫します。
頭蓋骨には亀裂のような線がはいっていることがわかります。
この亀裂はほんのわずかではありますが、本来は動くものです。
骨の間の亀裂が狭くなると、
そこを伝って通る血管が圧迫され血流が滞りがちになります。
血が一定の量で流れることが本来の望ましい状態ですが、
筋肉の硬さで邪魔されてしまっている可能性があります。
慢性化した頭痛をお持ちの方は、
これらの部分が常日頃から硬いまま定着してしまっていることが多いです。
柔らかくするのは頭部の筋肉だけに限らず、
顔の筋肉も重要なポイントの１つです。
もう１つ重要な部分が、首です。
首には血管の拡張・収縮をコントロールしてくれている自律神経が通っているので、
首の筋肉の緊張状態を解いて自律神経の働きを整えたり、
神経や血液・リンパの流れを良くするなど体を本来の状態に戻していくことで、
頭痛の根本的な解決につながると考えています。
②体全体の関連する筋肉もアプローチする。
上半身だけでなく下半身にわたって、全身の筋肉を柔らかくして必要があります。
理由は以下の図を見ると分かります。
出典：アナトミートレイン
青色の部分は「筋膜」という、筋肉を包んでいる膜のつながりを示しているものです。
この筋膜は全身タイツのように頭〜足の裏まで１枚でつながっています。
全身の筋肉のうち、約３分の２は下半身にあると言われています。
下半身の筋肉が硬くなってしまうと、
筋膜をつうじて上半身にまでその影響がいき、
最終的に頭部の筋肉や筋膜を強く引っ張り、
締め付けられることで頭痛を起こしやすくしてしまうのです。
集中して何かをしている時、人は全身緊張しているものです。
一部に力を入れれば、必然的に身体中がこわばります。
腰や太もも、ふくらはぎ、足の裏など、
一見、頭痛とは関係のなさそうに思える筋肉の硬さも、
片頭痛を引き起こしている可能性がありますので、そ
の方ごとに原因と思われる範囲にまで施術の範囲を広げ、
身体を柔軟にする働きかけをしていきます。
このように体全体の筋肉の緊張を改善していくことが、
根本的な片頭痛の改善につながるのです。
③再発防止の方法やご自身でできるセルフケアを伝えます
施術と並行して、ご自身でできる自力整体もお伝えしていきます。
自宅で自力整体を行いながら、施術を受けることでより回復しやすくなります。
さらにお身体のタイプ別に日常動作の指導を徹底します。
その人に合った本来の体の動きに戻っていくため、
体にとって何をしたら良いのか悪いのかが自分自身でも判断できるようになります。
感覚がどんどん鋭くなって行くことで再発防止になります。
頭痛は正しくアプローチできれば大抵のものは薬なしで改善できます。
これまでお話してきたことを踏まえて、頭痛は正しい原因を理解して、その原因に対して適切な治療をして、再発が起きないような体作りができればきちんと改善します。
頭痛でお困りの方は是非一度相談してみてくださいね(^^)
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