ダイエットはなかなか一人では難しいですよね。
いつもありがとうございます。
豊中カイロプラクティック整体院、院長の山本です。
今日はダイエットに関する記事です。
テレビや雑誌では、
「これを食べれば痩せる」
「こんなサプリや酵素を摂ればやせる」
「こんなエクササイズをすればいい」
と、このようなダイエット情報が氾濫しています。
男女問わず、
それだけダイエットに関する関心が高いというのが伺えます。
今までと同じ基準で取り組んでも痩せない。
痩せたくてある方法を試してみても続かない、
効果が出ないという人が多くいるからこそ、
次々と新しいダイエットが出ては消えていくという状態になっています。
そもそもなぜダイエットが成功しないか。
これは、ダイエットの方法との相性もあるのかもしれませんが、
一番の原因は一人で取り組もうとすることにあると考えています。
どんなダイエットであれ、
メインとなるのは生活習慣を改善することで痩せる生活を手に入れることです。
例えば、一日くらいサボっても大丈夫なのかもしれませんが、
１人でダイエットを続けていくと、なかなかストイックになれません。
結果それで諦めたり、なあなあになってしまい、
それで太ってしまったりせっかく痩せてもリバウンドしてしまったりするんですよね。
そうなる前に、その他誰かに生活を管理してもらえるのが理想です。
専門家と一緒に取り組む、あるいは「ケツを叩いてもらう」ことが必要
「ケツを叩くこと」です。
汚い表現ですが、本当にケツを叩かないとなかなか人間変われません。
これは私も同様です。
当院のダイエットプログラムは、
1人1人のクライアントと向き合ってその人の目標に合った方法で生活習慣を改善し、
糖質制限食や運動を指導するので、心身への負担が少なくて済みます。
ですが、そんな中でもなかなか体重が落ちない時、
食べてはいけないものを我慢できない時が必ず来ると思います。
そんなときに「ケツを叩いて」いくことが私の役目です。
その辛い期間を乗り越えたら必ず結果が出るわけなので。
また、当然お金が発生するので、
このお金を無駄にしない為にも必死で取り組むという意思が働き、
成功率が上がるのです。
一人じゃない。
ダイエットコンテンツのメインとなるのは生活の糖質制限や運動に対する指導です。
特に食事に関しては自分で料理を作っている人には取り組みやすくなっていますが、
こちらの配布する資料をもとにどんな食事内容にするのかを
考えていただかなければいけません。
外食やコンビニ食が多い人はその調整が難しくなってしまいますが、
そのような方でも基本気を付けてもらうことは変わりません。
ダイエットのために無理な食事内容でスタートしてしまうと、
それが苦痛となって途中で挫折してしまうことにもなりかねません。
また、一気に痩せることは出来ないので最初はイライラしてしまう可能性もありますが、その生活を積み重ねていきそれが日常となれば、プログラムを終了した後も痩せやすい生活習慣を得ることができるようになっていることでしょう。
一人で行うのではなく当然私のサポートもあるので、
わからないことや不安なことは相談することで、
継続してダイエットを行うことができるようになるでしょう。
ダイエットプログラムモニター募集中
３月から募集しています、ダイエットモニターですが、１０名募集したところそれを大幅に超えるお申し込みを頂きました。
私としてもデータがほしいこともあり、
４月末まで、残り３名だけモニターを追加する予定です。
今回の提案は結果が出なければ返金保証と言う形を取らせていただいてます。
なので、無料カウンセリングでこの方には不向きだと判断した場合はこちらからお断りすることもありました。
私も本気で取り組みますので、
本気の方のみ応募してください(^^)
お申し込みは以下【お知らせ】のLINEかホームページのお問い合わせフォームから「ダイエットモニター無料カウンセリング」をメッセージください。
その際にダイエットの概要を別に送らせていただきます。
その際にダイエットの概要を別に送らせていただきます。
モニターは早い物勝ちです。
肌の露出が増える時期までに、一緒に頑張りましょう。
【お知らせ】 ■最短で慢性症状を改善したい方は、LINEの友達登録からご予約ください。
ご相談のみでも承りますよ(^^)
※誰に登録いただいたか、こちらからはわかりませんので、
ご面倒なのですが、何かメッセージもしくはスタンプを送ってください。
※LINEでの会話は他の人には見れない設定にしていますので、
遠慮なくご相談くださいね。
【期間限定】友達登録で、
「骨盤から腰痛、肩こり、膝痛を緩和する体操動画」をプレゼント！！
LINE友達登録後、「腰痛体操」とメッセージをください。
その後こちらからお送りいたします。
ＰＣの方は下のＱＲコードをスマホで読み取ってくださいね。
LINE内にて、 @toyonaka-seitai で検索していただいても可能です。
■当院の整体の口コミはこちら【エキテン】
豊中カイロプラクティック整体院
http://toyonaka-seitai.com
info@toyonaka-seitai.com
06-6151-4067
0 件のコメント:
コメントを投稿