2018年3月25日日曜日

【膝痛】ヒアルロン酸注射って効かなくないですか??

ヒアルロン酸注射をしているあなたへ。。




いつもありがとうございます!!



豊中カイロプラクティック整体院の院長、山本です。



今回は膝痛、ヒアルロン酸注射についてです。



膝が痛いと整形外科に行く人がほとんどだと思うのですが、
レントゲンを撮って、骨に異常が無く関節が詰まっているとほとんどの場合、



「ヒアルロン酸注射しましょう。」



ですよね。



もう本当に当院を利用する膝痛のクライアントのほとんどが言われてきたセリフです。



いきなり注射を薦めてくる。



ヒアルロン酸注射って??


ヒアルロン酸は、
関節の中を満たしている関節液と呼ばれる液体にも多く含まれています。



そのおかげで私たちは、
膝関節を痛みなくスムーズに動かすことができるのです。



また、膝の軟骨を守る役割もあります。



変形性膝関節症と診断された場合、
膝関節内のヒアルロン酸は減少しているケースが多いと言われています。



炎症によって関節液に含まれるヒアルロン酸が分解され、
その濃度が低下してしまうのが原因。



結果、膝関節の滑らかさや弾力が損なわれてしまい、
骨と軟骨とがこすれ合うようになるため、痛みが生じるのです。




このような状態の膝関節に、
注射という物理的な方法でヒアルロン酸を補充するのがこの治療法。




関節液がクッションの働きを取り戻すため、
膝の痛みが和らぐというわけです。



膝関節へのヒアルロン酸注射は、だいたい週1回の治療を、3〜5週間続けます。



その後、治療効果に応じて2〜4週間に1回のペースで行うのが一般的ですが、
痛みが生じた際には都度の注射も受けることができます。



ただ、保険診療のヒアルロン酸注射の場合、
週1回までというのが原則です。


ヒアルロン酸注射のメリット、デメリット


ヒアルロン酸注射のメリット、デメリットもご紹介します。


メリットとして謳われているのは、
膝の痛みが和らぐ、膝が滑らかに動く、副作用のリスクなどが低いなどです。



しかし本当にそうなのでしょうか??



私自身、ヒアルロン酸注射の効果が得られなかったクライアントばかり見ているので
どうしても懐疑的なんです。




そこで、私が考えるヒアルロン酸注射のデメリットを上げたいと思います。





デメリット1:効果が短期間

注射されたヒアルロン酸は体内に吸収されるため、
効果はそれほど長く続きません。2,3日程度の効果ではないでしょうか??



デメリット2:定期的な通院が前提

効果の持続期間が短いため、頻繁に通院する必要があります。
整形外科の場合、長い待ち時間を経てやっと注射することに。

たとえ注射自体は10分ほどで終わるとしても、
ほぼ半日がかりなどということも珍しくありません。



デメリット3:慢性的な膝痛は不向き

ヒアルロン酸注射は気軽な膝痛治療ではありますが、
適応となるのは軽症の場合。

初期の変形性膝関節症の膝痛緩和には効果を発揮しますが、
症状が進行している膝関節では効き目がでないことがあります。



デメリット4:失敗すると激痛らしい。

膝の関節内に注入するのがセオリーですが、
万が一関節外にヒアルロン酸が注入されると、かなりの激痛を伴います。

病院や医者選びで満足度は変わると言えるでしょう。



ヒアルロン酸注射のデメリット5:膝関節の損傷は治らない。

ヒアルロン酸注射の目的は、
あくまで膝関節のクッション性や滑らかな動きをサポートすること。

痛みは和らいでも、すでに負ったダメージが修復されるわけではありません。

そのため、進行を食い止めることはできても、
本当の意味で膝関節を元の状態に戻すことはできないのです。





当院だけでなく、ほとんどの整体院には、
ヒアルロン酸注射をしたが多く来院されているとおもいます。



病院 を受診した結果、
上記のような治療を受けているのにもかかわらず



「全く痛みが改善しない」



本当に現実がこれなんです。



「この痛みは一生続くのか」と諦めている人がたくさんいるのです。



でもちょっと待ってくださいね。



たとえ、膝痛であっても本当に膝に問題があるのでしょうか??



こちらの動画をご覧ください。



いかがでしょうか??



このクライアントに対しては、
ほとんど膝を直接さわる施術は行っていません。



身体のバランスを整える整体を施しただけです。



ですが、膝痛は改善しています。



膝痛だけでなく、ほとんどの慢性症状は、
その他の部位に原因があり、
その結果として体のバランスを保つために
やむを得ず負担がかかってしまっていることが多いです。



それを痛むからと言って、
膝に対処療法を施しても根本的な解決になりません。



まずは体の中で原因を特定し、
それに応じた処置を施す必要があります。



当院では、病院で改善せずに諦めていた多くのクライアントが
膝の痛みから解放されています。


今豊中カイロプラクティック整体院では膝痛の施術がお得になっています。
https://peraichi.com/landing_pages/view/toyonakaseitai-hizatsu
 

是非一度お試しください。



ご相談はラインでも、ホームページからのお問い合わせも可能です。
 
 













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2018年3月24日土曜日

【むち打ちから来た、肩、首痛、睡眠障害が改善したクライアントの喜びの声】

【むち打ちから来た、肩、首痛、睡眠障害が改善したクライアントの喜びの声】



いつもありがとうございます。



豊中カイロプラクティック整体院、院長の山本です。



今回も喜びの声を動画でお届けします(^^)
 
 


奈良からのお客様です。
 
 
当院に来院が決定してから事故に遭われて、
その際にむち打ちになってしまい、最初は整形や整骨院に通ったそうなのですが、
一向に改善しませんでした。

 
 
酷い時は、夜就寝時に肩が痛すぎて目が覚めたりしてしまうほど。。。



最初の来院はその肩首背中の固さに驚きました。



初診の時に時間がありましたので、
仰向けでできる自力整体を指導しました。



3回目の施術ではもう痛みもほとんどない状態で来院されました。



今後もメンテナンスで通っていただく予定ですが、
同じく奈良のお友達をご紹介くださり、
今後はそのお友達も膝痛を改善するために通っていただくことになりました。

 
今回もお役に立てて良かったです。



今後も動画ご協力いただいた場合はブログで紹介していきます(^^)
 
 

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2018年3月23日金曜日

【いよいよ、ダイエットコンテンツ始動!!します(^^)】

【ダイエットモニター募集!!】




いつもありがとうございます。






この度、当院では3年程前から多くのクライアントからご要望がありました、



「ダイエット」に着手します。



そこで今回先駆けてモニター募集をさせていただきます。
返金保証付きです。



当院の既存クライアント様に先行でお知らせしたところ、
10名の定員に対してそれを超えるお申込みがあったので、
データを集める為にももう少し募集することにしました。



ダイエットモニターの募集条件は以下となります。




必須:無料カウンセリング 


※ダイエットに関するカウンセリング、目標の設定など。


※3月中に院にお越しください。予約制。





期間:2か月+α(適正体重を目指す人向け)
   4か月+α(理想体重を目指す人向け)
   6か月+α (健康的に、計画的に、バランスよく美容体重を目指す人向け)

※適正体重、理想体重、美容体重については後ほど計算方法を記載しています。
※αは最初にエイトストレッチを指導する期間が含まれます。





費用:2か月 ¥150,000→(モニター価格)     計7回通院 


   4か月 ¥280,000→(モニター価格)     計15回通院


   6か月 ¥400,000→(モニター価格)     計24回通院

※金額に関しては一度お問い合わせください。
 LINEや整体院のお問い合わせフォームからお願いいたします。
 下記記載。

※効果に満足できない場合は、返金保証あり。
 ただし条件付きです。


※この価格は、3月中に無料カウンセリングを受け、なおかつ入金可能な方のみ。


 直接支払い、銀行振り込み、カード支払いも可能です。


※通院は、主に報告とエイトストレッチの確認、または施術が含まれます。




内容:個人の目標に即して、健康的に、またリバウンドしない、
   5~15キロのスローダイエットを目指します。


具体的な内容は、

・レコーディング(毎日の記録)、
・食事(ゆるい糖質制限など)、
・適度な運動(エイトストレッチ指導)です。





募集人数:10名→20名





モニター内容:写真撮影、感想文などのご協力をお願いいたします。


※顔出しNGの場合は顔は求めません。ウエストなどの肌の露出も基本求めません。


 服を着た状態で顔から下、肩から足まで、 体重計に乗った画像や動画はご協力願います。


 これに関しても、モニターの負担になる様な撮影はありません。
 詳しくはカウンセリングの際にご説明します。 




当院独自のダイエットメニューです。



このダイエットはある先生から得た知識と、
エイトストレッチを絡めた当院独自のメニューとなります。



ライ〇っプの様な、
2か月で20キロと言ったものを目指すものではなく、
一か月に3キロ程度を確実に、
2か月コース、4か月コース、6か月コースで
5キロ~15キロくらいのスローダイエットです。



主に当院のダイエットは、



1.レコーディング(毎日の記録)
2.食事(糖質制限)※目指す体重による。
3.適度な運動(エイトストレッチ)



の3つの要素で組み立てていきます。



■レコーディング(記録)





基本的には、毎日の食べたもの、体重の記録を
ラインまたはフェイスブックメッセンジャー、メールにて送付していただきます。
22時まで厳守です。




用事や仕事で遅くなる場合ややむを得ず無理な場合は、
前もってその時点の状態を送信ください。





■簡単な食事指導(ゆるい糖質制限など)





これは、人にもよると思います。




激しい制限はしたく無いのですが、
目標によって指導していきます。





例えば、
体重も適正体重、理想体重、美容体重というものが存在します。





【BMI】って聞いたことがあるのではないでしょうか。




BMI
(ボディー・マス・インデックス)とは身長と体重の関係から肥満度を表す指数です。(大人向け)




身長から適正体重を知ることができます。




適正体重 = (身長m)2 × 22




また、自分の体重から肥満度もチェックできます。
BMI
指数 = 体重kg ÷ (身長m)2




BMI
指数指標 判定
18.5
未満 低体重(痩せ型)
18.5
~25 普通体重
25
~30 肥満(1度)
30
~35 肥満(2度)
35
~40 肥満(3度)
40
以上 肥満(4度)



※私、山本は60㎏÷(1.7×1.7)=20.76となります。普通体重ですね。




〇適正体重の計算方法


特にもっとも健康的な指数が【22】とされているので

適正体重は22をかけて算出しています。



例えば、身長160cmの人が適正体重を算出すると…1.6×1.6×22=56.32 




適正体重は…56㎏くらいです。




〇理想体重の計算方法



適正体重はより長生きするためにという考え方からできているので、

少しぽっちゃりでは?という印象を受けるかと思います。




そこで、適正体重よりもやや痩せ型で

しかも健康的な範囲で痩せている体重を示したのが理想体重です。




理想体重 = (身長m)2 × 20




例えば、身長160cmの人が理想体重を算出すると…1.6×1.6×20=51.2




理想体重は…51㎏くらいです。




やや細めですね。




異性から見て魅力的な体重と言われていますので、

基本的にはこのくらいを目標にするのがベストでしょう。




〇美容体重の計算方法




美容体重は現代の女性が求める美容上の理想体重を示す式です。




最近は、本当にスリムな女性が増えましたよね。




みんな、この数値を目標に頑張っているのでしょうか…僕はやりすぎだと思いますが(笑)




理想体重 = (身長m)2 × 18.5




例えば、身長160cmの人が理想体重を算出すると…1.6×1.6×18.5=47.36




美容体重は…47㎏くらいです
。



細すぎ!という印象ですね。




かなり努力が必要な体重に思われます。





適正体重以上の方はまず適正体重を。




適正体重をクリアしている方は理想体重を。




何が何でも!と言う方は美容体重をそれぞれ目指していくことになります。





当然、落とせる余裕がある方とそうでない方の食事制限は変わると思います。





逆に今の体重と目標の体重がかけ離れている方は、
ちょっとストイックに指導していく必要も出てきます。



ここは個人に合わせて無理のない範囲で決めていきたいと思います。





ですので、目標が大きいほど2か月では限界があるのかもしれません。




まずは、BMIでご自身の肥満度、適正体重、理想体重、美容体重をチェックしてみてください。そこからどのくらい減量したいか、目標を定めましょう。




無料カウンセリングの際にその結果をお聞かせください。





■エイトストレッチ(負担の無い運動)



当然私は整体師なので、ただ不健康に痩せるのは推奨できません。




ダイエットとともに健康で丈夫な身体を手に入れていただきたいと考えています。





健康に痩せるためには運動も必須となりますが、
いきなりの過度な運動はかえって身体を壊したり、
継続できなかったりといった弊害が出てしまいます。





ライ〇っプなどはその典型で、
私の知人も実際その企業でトレーナーをしていますが、
中には疲労からケガなどにつながるケースもあるそうです。





エイトストレッチは
私が理事を務めるエイトマスターメソッド協会が開発した、
アスリート向けの競技能力向上メソッドです。



アスリートだけでなく、
当院では一般患者様の日常生活の向上、運動能力の向上などに満足の声を頂いています。





エイトストレッチに関してはこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/eightstretch-toyonaka






まずはエイトストレッチで各々の身体の使い方を矯正し、
筋肉に頼った体の使い方でなく骨主体の身体の使い方に矯正することが大事です。





そうすることで無駄な筋肉は落ち、必要な筋肉のみが残り、
骨主体で生活できることにより、筋肉が弛緩した状態を作り出し、
筋肉の血行を良くしていきます。





そうすることによりマッチョになることなく程よく引き締まった体に。



さらに老廃物が溜まりにくい、
痩せやすい体質を癖付けていきます。





ライ〇っプなど、2か月で20キロを減量する
過度なトレーニングや食事指導を否定するわけではありませんが、
減量以上にその後同じ生活を維持することの方が難しく、
結局は高額で期間を継続させないとその状態を維持できないそうです。





ですので、当院のダイエットの場合はまずはエイトストレッチを覚えてもらい、
それから本格的なダイエットに入ってもらうことが理想です。





今の考えではエイトストレッチを覚える期間は準備期間として、
完璧では無くても各々のペースでダイエットの準備をしていただくといいかと思います。





ここは具体的にお会いして説明します。





この期間は+αとして考えています。





なお、今後オプションとしてエイトストレッチを使った部分痩せも考えています。





その際は別メニューになりますが、
エイトストレッチを様々なポジションで行い、
部分的なダイエットを指導していきます。





エイトストレッチに関しては、
88歳のクライアントでも実践可能なものなのでご安心ください。








以上、ダイエットの概要です。



■返金保証に関して。


これに関しては、
無料カウンセリングの時に詳しくお話します。




結果にご満足いただけない場合は返金させていただきますが、
簡単な条件を付けたいと思います。





これくらいできずにダイエットできるか!と言ったものです(笑)



その程度できないのであればこちらからお断りすることもあります。






モニターにご興味がある方は、今すぐご連絡ください。




最低2か月、
ダイエットを主体に生活を考えられる方は必ずといっていいほど結果が出ると思います。


なので、時間的に少し余裕がある方が集中して、良い習慣を構築できると思うし、
そんな方にこそご利用いただきたいですね(^^♪



定員に達し次第締め切らせていただきます。






【お知らせ】
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ご相談のみでも承りますよ(^^)
※誰に登録いただいたか、こちらからはわかりませんので、
 ご面倒なのですが、何かメッセージもしくはスタンプを送ってください。

※LINEでの会話は他の人には見れない設定にしていますので、
 遠慮なくご相談くださいね。


【期間限定】友達登録で、
「骨盤から腰痛を改善する体操動画」をプレゼント!!

LINE友達登録後、「腰痛体操」とメッセージをください。
その後こちらからお送りいたします。

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【糖質制限ダイエット】ダイエットモニターの進捗。

ダイエットモニターの進捗をご紹介します!! いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 豊中カイロプラクティック整体院、院長の山本です。 今日は、 4月から開始したダイエットモニターの進捗 をご紹介します。 ダイエッ...